La macchina Smith ha due piste mobili fisse, che sono incorniciate dal telaio.Pertanto, la pressa da banco della macchina Smith appartiene ad attrezzature fisse ed è relativamente facile da usare.
Anche se la pista della Smith machine press inclinata è fissa, i gruppi muscolari che può allenare sono molto completi.Dalla distensione su panca, dalla spinta della spalla allo squat e dall'omero 2 alla coscia 4, la palestra domestica Smith machine può essere utilizzata per l'allenamento.
Tempo di pubblicazione: aprile-10-2023