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Il mercato delle attrezzature per il fitness per la riabilitazione degli anziani è vasto
La tendenza globale all'invecchiamento è irreversibile e la tendenza globale all'invecchiamento è irreversibile.Nel 1960, la popolazione mondiale di età pari o superiore a 65 anni rappresentava il 4,97% della popolazione totale.Ci saranno più di 1,5 miliardi di persone di età superiore ai 65 anni nel mondo, pari al 16% della popolazione totale....Per saperne di più -
Cos'è l'allenamento cardio
L'allenamento cardio, noto anche come esercizio aerobico, è una delle forme più comuni di esercizio.È definito come qualsiasi tipo di esercizio che allena in modo specifico cuore e polmoni.Incorporare il cardio nelle tue attività quotidiane può essere uno dei modi più efficaci per migliorare la combustione dei grassi.Per l'esame...Per saperne di più -
Come utilizzare correttamente le macchine ellittiche?
Molte persone insistono nell'usare la macchina ellittica per un periodo di tempo nel modo sbagliato per l'allenamento e scoprono che non solo non riflette i numerosi vantaggi della macchina ellittica (dimagrimento, perdita di grasso corporeo totale, sollevamento dei glutei, ecc.), ma provoca anche disagio fisico, e anche povero bo...Per saperne di più -
Macchina Smith
Il rack Smith è un attrezzo molto utile, con un percorso di planata del bilanciere ristretto che consente all'allenatore di utilizzare pesi elevati con sicurezza e non è limitato solo agli squat, ma può essere utilizzato anche per distensioni su panca, ecc. Introduzione Quadricipiti Il vantaggio di utilizzare il rack Smith...Per saperne di più
