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Come usare le macchine Abductor & Adductor
Idealmente, quando ti alleni, i movimenti che esegui dovrebbero mirare ai movimenti che eseguirai nella tua vita quotidiana.Ecco perché quando ci alleniamo per uno sport, tendiamo a concentrarci su movimenti simili a quelli usati in quello sport.Questo ci aiuterà a migliorare la forza e le prestazioni.Anche se tu...Per saperne di più -
Allungare il corpo dopo l'esercizio
A causa dell'accumulo di acido lattico nel corpo dopo l'esercizio, il dolore muscolare può verificarsi 2-3 giorni dopo l'esercizio.Fare stretching sufficiente nel tempo dopo l'esercizio per accelerare l'eliminazione dell'acido lattico dal corpo può migliorare efficacemente il fenomeno del dolore corporeo.Dopo l'esercizio...Per saperne di più -
PACCHETTI SUNSFORCE HOME GYM
Probabilmente lo riconoscerai: sei così impegnato.Un'agenda piena, lavoro, cucina e soprattutto esercizio fisico.Ti rimane poco tempo per lo sport?Risparmia tempo e fai esercizio a casa.Abbiamo il piacere di mostrarvi lo studio completo di personal training dotato di...Per saperne di più -
Vantaggi dell'utilizzo di Vibration Machine
Forza Migliora il tono muscolare, costruisce potenza esplosiva e resistenza.Perdita di peso Riduce il grasso corporeo e migliora il metabolismo.Flessibilità Aumenta la gamma di movimento, coordinazione, equilibrio e stabilità.Circolazione Migliora e aumenta il flusso sanguigno per rafforzare il sistema cardiovascolare.Densità ossea...Per saperne di più
