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Il modo giusto per usare un vogatore
Una volta relegato in fondo alla palestra, il vogatore sta vivendo un'impennata di popolarità, tanto che ora ci sono interi studi boutique dedicati ad esso e ai suoi fantastici benefici per tutto il corpo. Ma all'inizio la macchina può intimidire .Conduco con le gambe o con le braccia?Tu...Per saperne di più -
Come usare lo Smith Functional Trainer？
Può esercitare i muscoli di tutto il corpo?Oggi ti renderò popolare che Smith Functional Trainer è anche un trainer completo, che può cambiare la direzione della forza regolando l'altezza delle pulegge per raggiungere il proprio scopo di fitness.Lo Smith Functional Trainer è una sorta di equ ...Per saperne di più -
Esercizio per i glutei
L'articolazione dell'anca è un'articolazione grande e portante che è soggetta a forti sollecitazioni sul corpo ogni giorno.Se si verifica dolore all'anca, alcuni semplici esercizi di stretching possono essere efficaci nell'aiutare a ridurre o eliminare il dolore all'anca.Esercizi di rafforzamento dell'anca un po' più intensi possono aiutare a massimizzare la forza dell'anca...Per saperne di più -
Il nostro più grande Black Friday di sempre
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