Come scegliere la bici verticale?

Le bici verticali di solito non hanno uno schienale come le bici supine.La regolazione del sedile è simile a quella di una bicicletta supina.Il modo migliore per sapere se la bicicletta che desideri acquistare si adatta alla lunghezza della tua gamba è misurare la cucitura interna e assicurarti che la bicicletta che stai guardando soddisfi la misurazione della cucitura interna.Puoi saperne di più sulla misurazione della cucitura interna qui.Una volta che sai che la tua cucitura interna si adatta alla bici che desideri, regola semplicemente il sedile della bici a un'altezza che corrisponda alla lunghezza della tua cucitura interna.Un altro metodo è stare direttamente accanto al sedile della bici e spostare il sedile all'incirca alla stessa altezza dell'osso iliaco (cresta iliaca).Quando sei in discesa mentre pedali, la piegatura del ginocchio dovrebbe essere compresa tra 25 e 35 gradi.Poiché le bici verticali sono progettate per essere utilizzate da ciclisti in una posizione di guida più eretta, non dovresti sentire il bisogno di sporgerti troppo in avanti per afferrare il manubrio.Se ti ritrovi a dover avvolgere la schiena o estendere completamente le braccia per raggiungere il manubrio, potrebbe essere necessario spostare il sedile in avanti.Se non riesci a spostare il sedile in avanti sulla bici verticale, potrebbe essere necessario piegare i fianchi mentre ti allunghi in avanti per afferrare il manubrio mantenendo la schiena piatta.Questi semplici cambiamenti di posizione avranno un impatto notevole sul modo in cui utilizzi la cyclette.