Che tu provi o meno il cosiddetto "sballo del corridore", la corsa ha dimostrato di ridurre i sintomi della depressione e dell'ansia.Uno studio sull'International Journal of Neuropsychopharmacology ha rilevato che gli effetti antidepressivi della corsa sono dovuti a una maggiore crescita cellulare nell'ippocampo.
Gli studi hanno dimostrato che l'esercizio su una pista o un tapis roulant aumenta le molecole nel cervello che contribuiscono all'apprendimento e all'inclinazione cognitiva.La corsa regolare aiuta a migliorare le prestazioni cognitive e, a lungo termine, aiuta a prevenire l'Alzheimer.
Con l'inquinamento atmosferico che affligge i corridori urbani, un tapis roulant multifunzionale in grado di soddisfare le tue numerose esigenze è un must.
Tempo di pubblicazione: 14-lug-2022