Il Machine Hack Squat è una variante del Deep Squat, un esercizio utilizzato per lavorare i muscoli delle gambe.In particolare, lo squat profondo colpisce i quadricipiti, i muscoli posteriori della coscia, i glutei e i polpacci.Le variazioni del deep squat sono molto importanti nella tua routine di allenamento, quindi è importante trovare il giusto...
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